Mundspülung mit Öl – welche gesundheitlichen Vorteile kann es bringen?
Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten möchten, müssen Sie erkennen, dass die Medikamente, die Sie in der Apotheke finden können, nicht ausreichen. Darüber hinaus ist es notwendig, auch solche Besonderheiten natürlichen Ursprungs wie z.B. Kokosöl zu verwenden. Warum ist das Mundspülen (manchmal auch Ölsaugen genannt) eine gute Lösung? Welche gesundheitlichen Vorteile kann eine Mundspülung mit Öl bringen? Wenn Sie die Antwort wissen möchten, lesen Sie unseren Text. Hier finden Sie wertvolle Tipps und Hinweise.
Kokosöl – was ist das?
Kokosöl ist nichts anderes als eine Flüssigkeit, die durch die Verarbeitung der Kokospalmenfrüchte – Nüsse – durch Pressen und Erhitzen gewonnen wird. Andere Namen für diese Flüssigkeit sind: Kokosnussbutter/Kokosfett.
Öl aus dem Fruchtfleisch der Kokospalme wird u.a. in der Lebensmittelindustrie verwendet, wo es u.a. zur Herstellung von Schokolade, Kuchen und Margarine verwendet wird. Die Anwendungsmöglichkeiten sind jedoch viel breiter und umfassen z.B. die Herstellung bestimmter Spirituosen, Kosmetika und sogar… Kerzen.
Das ist noch nicht alles, denn richtig verwendetes Kokosöl hat auch wertvolle gesundheitliche Eigenschaften.
Kokosöl – welche gesundheitlichen Eigenschaften hat es?
Aufgrund seiner Zusammensetzung, zu der insbesondere erhebliche Mengen an Laurinsäure gehört, hat Kokosöl vor allem wertvolle entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Aus diesem Grund ist eine regelmäßige Mundspülung mit Kokosöl eine effektive Methode, um Bakterien loszuwerden. Dadurch kann das Risiko von Karies im Mund verringert werden.
Daher kann durch regelmäßiges Mundspülen mit dieser Besonderheit auch ein weiteres Problem vermieden werden, das auf Karies zurückzuführen ist – hier geht es um Zahnfleischentzündung, deren eine der häufigsten Ursachen zu viel Zucker in der täglichen Ernährung ist. Wenn Sie nicht zu Problemen wie Zahnfleischschmerzen und Zahnfleischbluten führen möchten, hilft Ihnen Kokosöl indirekt dabei.
Darüber hinaus ermöglicht das Öl, Mundgeruch loszuwerden, sodass es eines der Elemente der Mundhygiene sein kann.
Mundspülung mit Kokosnussöl. Zusammenfassung
Wie Sie sehen können, kann eine Mundspülung mit Kokosnussöl Ihrem Körper viele Vorteile bringen. Besonders wertvoll sind die reinigenden Eigenschaften. Das bedeutet natürlich nicht, dass Kokosöl ausreicht, um den Körper gesund zu halten. Ganz im Gegenteil: Ein integraler Bestandteil einer gesunden Lebensweise sind Faktoren wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Kokosöl ist ein wichtiger Bestandteil, aber es sollte nur eine Ergänzung sein.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass während Mundspülung empfohlen wird, einige Experten sagen, dass der regelmäßige Verzehr großer Mengen Kokosöl das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Nicole Klaus
